top of page
Hi, I'm Velina and welcome to my website! My mission is to get people excited about their mental wellbeing.  

Trusted by: 

AXS Marine.jpeg
DREAMIX LOGO 2.png
Milestone.png
siteground-logo-black-transparent-400x81
Zuhkle.jpg
Telerik Academy.png
Progress.png
Cayetano logo.png
MentorMate.png
Puzl Final.png
Dev.bg.png
Chaos.jpeg
VMWare Logo.jpeg
Office R&D.png
Fourth.png
Cognite.png
Bosch.png
Resolute.png
Adastra.png
Accedia.png
Atos.svg.png
Logo.jpeg
IMG_20200221_135647.jpg

    How can I help?

 I'm an executive psychologist, mental fitness trainer, speaker, and performance coach. I run 1-on-1 and team sessions in the business, helping people to achieve high results with high self-care. 

Learn more 

Interested in working together?  

How can I help
for leaders & founders
 

PERFORMANCE

COACHING 

You're facing some challenges with your team, need a new perspective or want to improve your mental fitness. 

 

Read more 

for your team or company
 

MENTAL HEALTH  EDUCATION

Do you want to include practical mental health as a part of your well-being, leadership development, or training program? Check out our mental fitness workshops for the business. 

 

Read more 

for your inspiration

Looking for inspiration for your company event or conference? 

What people love about my talks is my authentic presentation style, real-life stories, psychological depth, and practical tips that make them think about the topic long after the event. 

Read more

 

SPEAKING & EVENTS 

What's the challenge? 

A 2021 European study signals that more than 20% of employees in tech are suffering from burnout, anxiety or depression. Operating in times of uncertainty puts an extra strain on leaders, HR managers, and their teams. 

 

With everything that’s happening since 2020 we’re not only learning to live with a post-pandemic world, but we’re also managing anxiety, financial uncertainty, hybrid work, and business concerns all on top of work as usual. The cost to the businesses is still unclear, however, we shouldn't wait long to act.  I work with a team of business-savvy psychologists & psychotherapists who can help exactly with:

1.

Stress / Burnout / Anxiety

2.

Confidence & Communication

3.

Interpersonal 

Relationships 

4.
5.

Emotional Regulation

Trust / Psychological safety at work

Check out previous my talks and interviews: 

Как да Управляваш СТРЕСА и ОЧАКВАНИЯТА на Работа | Гост Велина Гетова Еп. 153 Подкаст Автентичност
01:16:34

Как да Управляваш СТРЕСА и ОЧАКВАНИЯТА на Работа | Гост Велина Гетова Еп. 153 Подкаст Автентичност

В епизод 153 на подкаст Автентичност гост е Велина Гетова и тема на разговора е как да управляваш стреса и очакванията на работа. Стани част от обществото ни с Аги: https://forms.gle/sn2k1FKzEEk9owD56 00:00:00 Интро 00:02:00 Какво е менталният фитнес? 00:06:00 Нуждата да бъдеш гъвкав в днешния свят 00:11:30 Ролята на очакванията при избора на кариерата 00:16:30 Как да определим приоритетите си? 00:19:30 Вътрешните саботьори 00:27:00 Влиянието на семейните модели 00:32:00 Себеоценката 00:36:00 Инструментите за личностно развитие 00:42:00 Работната среда, Споделените моменти и Идентичността 00:45:00 Различията в Работа 00:50:00 Намирането на нашата Роля и Опитът 00:59:00 Мотивацията на Велина 01:03:00 Какво носи да работиш с хора? 01:06:00 Бърнаута и Стреса #подкаст #автентичност #психология Велина - организационен психолог и коуч с десетилетие опит в техническия сектор - тя е професионалист по човешко развитие и ментален фитнес, мотивирана не само от желание за принос в света на бизнеса, но и от личния й опит на тема психично здраве. 🎧 Слушайте подкаста в: Spotify: https://spoti.fi/3zAiSgN Google Podcasts: https://bit.ly/3Du5603 iTunes: bit.ly/AuthCst -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 👇Последвайте подкаста в: Instagram - authcast Подкрепи подкаста в Patreon: 👉 https://www.patreon.com/Avtentichnost
Eп264 | Велина Гетова: Здравето е третата метрика на успеха!
02:33:16

Eп264 | Велина Гетова: Здравето е третата метрика на успеха!

🎙 Велина Гетова е психолог, психотерапевт, Performance Coach, както и създател на NotYourTherapy - българския стартъп за психологическа подкрепа на работното място. Тя израства във Велинград и следва Бизнес Администрация и Журналистика в Американския университет в Благоевград. Първият ѝ работодател е Telerik, където през 2010г. започва като HR специалист. Впоследствие решава да се посвети на психологията и записва магистратура по Организационна и Социална Психология в London School of Economics. В момента Велина работи с лидери в технологичния сектор, които искат да подобрят своя ментален фитнес, въздействие и резултати както в компанията, така и извън нея. Нейната цел е да се бори срещу стигмата около психичното здраве и да повишава здравната култура в компаниите. 💬 “Когато аз наистина знам какво искам, тогава мога да търся пътя, който ще ме заведе там.” ~Велина Гетова 0:00:00 Въведение 0:02:22 Коя е Велина Гетова? 0:07:35 Какво е научила Вели в Американския университет в Благоевград? 0:09:10 Как гостенката ми започва работа като HR без опит в Telerik? 0:14:00 Каква е ролята на самоосъзнатостта? 0:24:01 Какво накара Вели да избере London School of Economics пред Telerik? 0:31:34 Каква е връзката между менталното и физическото? 0:37:04 Какво представлява коучингът? 0:41:35 Как да изберем своя терапевт? 0:48:50 По какъв начин Вели подхожда към стартъп общността? 0:54:09 Какво лежи в основата на успеха и щастливия живот според Вели? 0:59:37 Защо е препоръчително да си задаваме въпроса: “Аз как живея всеки ден?” 1:00:19 Как можем да открием какво искаме да правим с плам? 1:09:45 Каква е ролята на съня? 1:21:01 Кои са “патериците”, които ни пречат да бъдем здрави? 1:26:42 💙 Въпросите на SMSBump 💙 1:50:40 📚 Рубриката на StorPoolStorage с препоръчани книги 📚 1:59:53 Какво предизвика Вели да се интересува от психология? 2:02:58 Адресната регистрация на емоциите е в стомаха. 2:09:25 Какво представлява “Mindfulness” и как да направите една кратка практика с Вели и мен? 2:24:17 Какви техники препоръчва Вели, когато сме “зациклили” над конкретно предизвикателство? 2:29:33 Как можем да направим България едно по-щастливо място? ⭐ Пълното описание на епизода 👉 https://bit.ly/tshp264 ✊ Стани част от нашето сплотено свръхчовешко общество 👉 Използвай бутона “Подкрепи ни” в горния десен ъгъл на https://bit.ly/tshp-website _________________________________ 💙 Този епизод отново достига до теб с подкрепата на @Yotpo Искаш да променяш бъдещето на електронната търговия? 👉 Разгледай актуалните им позиции тук: https://bit.ly/tshpyp 🧡 Свръхчовекът и @superhosting обединяват усилията си, за да ти помогнат да си 100% онлайн. Слушай внимателно тяхната специална рубрика. 🎧 Дългогодишните ми приятели от @HackSoft взеха пример и създадоха свой собствен подкаст, в който споделят натрупаните знания и умения за развиване на софтуерна компания. Абонирай се за техния подкаст - HackCast, за да научиш повече! 🎧 📚 @StorPoolStorage подкрепиха рубриката с препоръчаните книги, както и Регистъра на подкаста (https://bit.ly/tshp-reg), в който са събрани всички споменати дотук заглавия и автори. 🙏 Благодарим на партньорите на проекта: Yotpo. | StorpoolStorage | HackSoft | SuperHosting.BG | LimeChain | Novator | Dynaphos | Aula.bg | Ardes.bg | Decibel 🙏
Velina Getova (EN) | Burnout triumphants
54:24

Velina Getova (EN) | Burnout triumphants

Velina worked for several startups and young organizations across the UK and Bulgaria. During that time she assumed various roles of a performance coach, consultant, team psychologist, and ultimately Chief of People and Operations. As the saying goes - “The shoemaker always wears the worst shoes” - while Velina was catering to the team’s performance and wellbeing, she completely neglected her very own. From there she had a turbulent rollercoaster down the ‘burnout road’, which she will share with us on the upcoming livestream. Nowadays Velina works as an Organizational Psychologist and coach, supporting thousands of CEOs, managers, and entire teams. This experience, too, will make up for an even more insightful Burnout Talk with multiple engaging insights across the entire burnout spectrum. - How do highly 'corporate' environments differ from 'start-up' ones? - How did Veli recover from her 'her rough patch' she shares about? - When should people turn to prescribed medication? Get in contact with Veli: https://www.linkedin.com/in/velinagetova/ 👉Subscribe to our channel: https://www.youtube.com/channel/UC42Q4HY2e7I8j7xRaoF2zsg?sub_confirmation=1 👉 Get Digiburn: https://bio.link/digiburn Burnout triumphants An event series, presenting authentic burnout stories from around the world. Spreading firsthand experience to contribute to global awareness, support individuals recognize their own warning signs, and inspire for action early on. Digiburn - Burn bright, not out. 🔥❤🚀 Digiburn is a burnout risk check-up and burnout self-help App. It measures Your risk of burnout and offers an anonymous 12-weeks self-growth journey: body, mind and growth. Understand your body signals, explore inner dialogue, prioritize empowering beliefs, build supportive habits and lead a life of fulfillment. It is your time to thrive! ▬ Chapters ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 00:00 - Introduction 01:12 - Why is Veli an "Advocate" 06:10 - Veli's Education 08:50 - Why LSE? 10:53 - Corporate and Start-up Experience 12:00 - Master Thesis 14:50 - Career Progression 17:16 - Start-up vs Corporate Environment 19:11 - Burnout 28:30 - Recovery & Change 31:11 - Medication 33:26 - Seeking Help 34:44 - Change of Attitude 38:58 - Overachieving Mentality 40:35 - Building Resilience 44:46 - Words of Advice 47:20 - Q&A 49:54 - Can Burnout be Caught Early On? 52:50 - Outro
bottom of page